Настя Каменских рассказала, как похудеть без диет
Настя Каменских 33 — не из тех звезд, которые на карантине баловались вкусняшками. В начале июня звезда призналась: с помощью диеты и спорта она сбросила практически 20 килограммов! В Instagram певица делилась своими секретами: «У тебя обязательно должны быть два приема углеводов в день. На обед — отварная курица или гриль. Круто употреблять клетчатку — листья салата и прочее. Самый главный секрет — пятиразовое питание.
Как похудела Каменских — один из самых популярных запросов в Сети, который гуглят фанаты. Многие хотят повторить успех за певицей, ведь девушка, которая взошла на музыкальный Олимп, много лет прожила в корпулентном теле, а сейчас являет собой стройную брюнетку с осиной талией. Настя не стала делать секрет из своей истории борьбы с лишним весом. Отправной точкой стала правильно поставленная цель.
На днях Настя Каменских запустила дневный благотворительный спортивный интенсив. Певица призвала украинок прокачать свое тело, выработать новые полезные привычки и поддержать благотворительную инициативу в помощь деткам, больным онко. Прошло несколько дней марафона, а девушки уже начали активно придерживаться здорового образа жизни.
